Rajstopy - odzież sportowa nowej generacji

Wydawałoby się, że aby uprawiać sport, nie trzeba specjalnie podchodzić do doboru garderoby: wziąłem dres, trampki – i śmiało. Ale go tam nie było! Zwłaszcza w przypadku biegania, nawet nie zawodowego! Jakość ubrania i jego prawidłowy styl zależy bezpośrednio od tego, jak produktywny będzie trening w nim i czy będą po nim jakieś rezultaty. Dlatego, aby zajęcia sportowe, czy to bieganie, trening cardio, pilates czy jakikolwiek inny sport, były przyjemne, efektywne i pozwalały na osiąganie maksymalnych rezultatów, należy z pełną odpowiedzialnością podchodzić do wyboru odzieży i obuwia treningowego.< /p>

Poza tym nowość, nawet sportowa, – To świetna zachęta do wcześniejszego pójścia na siłownię. Czego jeszcze potrzebujemy my, dziewczyny?

Rajstopy są uważane za najbardziej odpowiednie do uprawiania aktywnych sportów, wygodne i funkcjonalne; podgatunek odzieży sportowej, który wygląda jak obcisłe legginsy. nie są jeszcze zbyt popularne, ale są już bardzo popularne wśród profesjonalnych sportowców i amatorów.

 

Rajstopy: koncepcja, funkcje i korzyści

Rajstopy są tłumaczone z angielskiego jako rajstopy (w rzeczywistości są), ale:

• wykonane są z elastycznej dzianiny, która doskonale dopasowuje się do sylwetki, doskonale się rozciąga i jest przyjemna w dotyku. Dzięki temu legginsy całkowicie dopasowują się do krzywizn ciała, a tym samym zapewniają wsparcie mięśni podczas biegu;
• lepiej niż rajstopy lub zwykłe legginsy,  wchłaniają pot;
• doskonale przewodzi powietrze i pozwala skórze „oddychać”;
• ze względu na swoją elastyczność doskonale utrzymuje mięśnie w dobrej kondycji.

Niektóre rajstopy mogą mieć specjalne wstawki z siateczki pod kolanami lub w dolnej części pleców zapewniające wentylację, które doskonale przepuszczają powietrze i odprowadzają wilgoć z ciała, co pozwala na trening nawet w upalne dni. I bez względu na to, jakiego stresu doświadczasz w tym czasie i jak wysoka jest temperatura powietrza, Twoja skóra w takim stroju pozostanie sucha i chłodna. W przypadku rajstop ocieplanych wkładki wentylacyjne nadają odzieży właściwości zatrzymywania ciepła.

Ale w niektórych modelach rajstop strefa wentylacji nie jest zapewniona.

W przeciwieństwie do legginsów, które mogą być wykonane z aksamitu bawełny z dodatkiem lycry, rajstopy szyte są wyłącznie z wysokiej jakości materiału syntetycznego z domieszką bawełny, dzięki czemu zyskują zwiększoną elastyczność i właściwości bielizny kompresyjnej . A obecność odblaskowych wstawek na Tightsah przyczynia się do bezpieczeństwa biegania w nocy.

 

Dlaczego kupować rajstopy?

Nie wymienimy wszystkich zalet legginsów i badań naukowych dotyczących skuteczności ich stosowania podczas treningu. Ale tylko rajstopy dresowe:

• może mieć pozytywny wpływ na procesy regeneracji organizmu po intensywnym treningu;
• zmniejszyć ból po ćwiczeniach;
• poprawić wyniki sportowe;
• mają efekt kompresji na wszystkim, co obejmują, ale nie „unoszą się”;
• zapobiegać prawdopodobieństwu skurczów, naciągnięć mięśni i kontuzji;
• pomóc zmniejszyć poziom mleczanu w organizmie;
• utrzymuj równowagę temperatur;
• nie powoduje negatywnych skutków podczas noszenia;
• wyglądaj niesamowicie fajnie na każdej figurze i zwiększ poczucie własnej wartości, poprawiając w ten sposób nastrój i zwiększając potencjał psychologiczny.

A uprawianie sportu w legginsach przynosi zarówno przyjemność, jak i korzyść: takie spodnie napinają warstwę podskórnej tkanki tłuszczowej i stymulują bardziej aktywne i energiczne ruchy ciała, co w efekcie przynosi więcej korzyści z treningu. 

Jak wybrać legginsy do biegania?

Przede wszystkim legginsy powinny być dostosowane do pory roku, pogody, temperatury zewnętrznej, warunków, w których planujesz trenować, oraz osobistych preferencji sportowca. Są to:

• męskie, damskie, unisex. Rajstopy damskie i męskie różnią się wyglądem i umiejscowieniem stref wentylacyjnych, które są dostosowane do anatomicznych cech ciała;
• na każdą pogodę i odpowiedni zarówno do +25, jak i -5 stopni, ocieplony i wiatroszczelny;
• wydłuż i zamknij nogi do kostki, powtarzając wszystkie anatomiczne kształty ciała i zwiększając dokładność ruchów i ich siłę;
• średniej długości i blisko środka kostki;
• krótkie, nieco powyżej kolan. Taki styl nazywany jest przez zwykłych ludzi spodenkami rowerowymi i jest używany tylko przez rowerzystów, nawet w zimnych porach roku.

Wśród całej tej różnorodności modeli są rajstopy dla sprinterów, które mają specjalny krój, który zwiększa właściwości aerodynamiczne i pozwala na uzyskanie maksymalnej prędkości podczas wyścigu lub jazdy na rowerze.

Porada! Aktywni miłośnicy biegania, jazdy na rowerze, jazdy na nartach, pożądane jest, aby w swoim arsenale mieć rajstopy o różnej długości. Wtedy przy każdej pogodzie możesz trenować z maksymalnym komfortem.

Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie rajstop? O tym, jak skuteczna jest wentylacja i odprowadzanie wilgoci, o jakości materiału, z którego uszyte są rajstopy, o kroju i takich szczegółach, jak obecność lub brak zamka błyskawicznego, jak elastyczna jest gumka, czy są kieszenie na małe rzeczy.

 

I pamiętaj! Co do zasady postrzegają rajstopy jako symbol profesjonalnego sportu i wierzą, że na takie ciuchy stać tylko niektórych twardych sportowców  Załóż więc jasny T-shirt, trampki, słuchawki i zegarek fitness, a Twoi sąsiedzi pomyślą, że trenuje obok nich mistrz olimpijski.

Załóż więc rajstopy i zostań mistrzem!